A lavagem nasal é muito importante para o bom funcionamento da cavidade nasal e dos seios paranasais. Por meio dela melhoramos a função do nariz, removendo poeira, poluição e secreções. Importante realizar em quadros de infecções respiratórias, para pacientes com diferentes tipos de rinite, sendo por alergia ou outras causas. Com a garrafinha (nasoar ou rinosoro alto volume), conseguimos uma lavagem nasal muito eficiente. Mas atenção à técnica, pois pode ser desconfortável se realizada de forma inadequada. Lembrando também da idade, que é recomendado a partir de cinco anos. Segue o tutorial: